Fibromialgia
Síndrome reumática não articular, caracterizada por mialgia (dor muscular, localizada ou não) e múltiplos pontos sensíveis à palpação.
Desordens caracterizadas por uma anormal redução no volume muscular em razão de uma diminuição no tamanho ou no numero de fibras musculares.
(P. Marchetti- R. Calheiros- M. charro,2007)
Essa doença já faz parte do hall de “celebridades” no mundo cientifico. O consenso a respeito dos motivos que levam a manifestação desse distúrbio ainda não foi firmado. No entanto, devemos nos atentar com algumas indicativas prescritas.
Os sintomas podem variar em dores difusas e crônicas(as pessoas sentem dificuldades em localizar as dores). O caráter da dor é bastante variável, podendo ser queimação, pontada, peso, “tipo cansaço” ou como contusão. Outros sintomas que acompanham as dores são: o cansaço e exaustão, fadiga decorrente de não regeneração e sono demasiado.
Bom, aqui postamos uma breve e intencional discussão sobre esse tema e gostaria de destacar uma referencia que está disponível em: http://www.unifesp.br/grupos/fibromialgia/fibromialgia.pdf
Essa se destaca por ser simples, dispondo de conteúdo meramente informativo que servirá para uma introdução ao tema, pois essa discussão ainda vai longe.
Entre as referencias estudadas para esta postagem destacarei o estudo que aborda minha área de atuação”puxando sardinha” , falando sobre: O EFEITO DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO RESISTIDO NA SEVERIDADE DA DOENÇA E NA MODULAÇÃO AUTONÔMICA EM REPOUSO E APÓS EXERCÍCIO RESISTIDO AGUDO DE PERNAS EM MULHERES COM FIBROMIALGIA, J. Derek Kingsley, Victor McMillan, Arturo Figueroa, Arch Phys Med Rehabil Vol 91, October 2010.
Onde os resultados encontrados estão em concordância com a literatura atual no sentido de que o treinamento resistido sem exercício aeróbicos ou com alongamentos associados, podendo ter importantes efeitos no tratamento da fibromialgia.
Dica de amigo!
Antes de se “afogar” em tratamento medicamentoso, esteja consciente de todos os meios alternativos e principalmente na adesão de um programa de treinamento. Para que sejam significativos os resultados, disponha de profissionais que realmente conheçam sobre o tema, ou que estejam dispostos a responder suas duvidas com orientações adequadas.
Participem do blog, ajudem com informações e atualizações relevantes.
